美国人在中国运动方式

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虽然我最近很忙,还必须保持健康,做运动。你可以看下边的视频。按下边的 就可以开始。 没有人帮我拍的。都自己做的。反正,我上周在新的公司开始了6天的培训。他们教我为了中国的学生,教英语的方法。教我怎么教书的老师是英国人,很好的人。他认真教我们新手的英语老师,帮助我准备课程,怎么让中国的学生多说,多理解英语。培训完了以后老师陪我们新老师都去吃比萨。我明天就开始教中国学生了。 另外的时间,我就改善我做的网站,学习中文。我读完了巴金的“家”,发现故事越来越sad (在中国怎么说sad呢?)。 但最后,三少爷觉慧决定离开家去北京学习。他只说了“再见,家”。 我以后要多学习商务汉语。我希望这样可以解决我的工作问题。就是终于做可以发挥语言能力的工作。但是现在很重视我新的工作,公司,不要任何的问题。

壁球大赛挑战

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我爱壁球。在美国我们叫壁球“Racquetball”(类似手球的,用短球拍玩的, 一种拍球运动)。我上周末参加壁球大赛。我去新加坡和中国之前,经常打壁球。其实我是我的大学的壁求冠军。 我去年回国开始更多爬山,做运动,提高自己。今年终于参加州立大比赛。虽然我在新加坡和中国过了一年左右,我的壁球能力还可以的。我这比赛得到第3位(3rd place)了。 一个摄影者拍以上的照片(我有点像蜘蛛侠)。他拍我那时刻,从后壁,球的弹回很厉害,我没有办法必须跳拍球。虽然我那时刻看不见前壁, 可是跳了从脚下拍球向前壁。对手以为我打不了,但是他很惊讶我跳,打好,得分了! [audio:http://getpowers.com/cn/recordings/back2skewl.mp3]

美国的健身中心

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我回国已经过了一周多一点,在钱包还有一些人民币。我很懒拿取来(take out?),或者我心里还要保存中国的一部分。有点难以完全离开中国。但是在我脑子里有一个小声音说要move on,没有办法。虽然有一个公司说从明年一月在香港有工作的机会,但我想象不到会真实现。我还有这个中文博客,而且管理那个《外国人中文博客列表》。我也为了在中国的公司做校对英语的文件等等。我现在的精神很糊里糊涂。将来,我到底要去什么方向。要设立一些目的地。 我妈说要减肥。我最近陪她去爬山,今天早上陪她去健身房(Fitness Club)叫LA Fitness。那儿有我都喜欢的运动设备,包括游泳,壁球,篮球。每个月是21美元,比较便宜。我家人说现在经济不太好,什么都比较便宜的。确实Fitness Club也是。我们今天早上5点半去。做运动以后妈就会去工作。已经人不少,快满人了。真让我记得美国也有这种Fitness Culture. 男人要有很大的肌肉,女人都要很棒的身材。他们都加油运动。去Fitness Center也许也是一种社会交流的机会。我看到一些人和朋友们一边运动一边聊天。也许这样对来美国的外国人,这是好的地方认识美国人交新朋友? 我30分多一点锻炼了。发现比我肌肉很大,很丰富的人很多。对美国人来说,那样的肌肉看起来比较健康的。反正,我觉得刚刚回国,需要时间才再习惯。

养成好习惯改善生命

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俯卧撑对一生的健康好! 运动很重要。为了长寿,保护健康,就要天天做一些运动。我从小经常做运动,跑步,做俯卧撑等等。但是最近起床后还有点累,先开电脑上网,就不做运动了。那样不行。不知不觉地沾染上了恶习。 我决定改习惯了。我决定起床以后,开电脑之前必须先做运动,起码做一百俯卧撑。这个想法让我加油在早上做运动,做完才可以上网。天天起床,很想开电脑上网看电子邮箱,新闻等等,但是先做运动。我要上网的感觉很强,所以让我要更快做完。开始这个新习惯以后, 已经过了一个星期,我对结果很满意。我最近够做运动, 感觉到提高了健康和增加力量。 我要把这样的习惯用在别的方面,做我另外必须做的事。我今年3月从新加坡来到中国以后没有正式的工作。 我做了一些教英语的工作,但是发现我真不喜欢教英语。我很努力做网站,但是钱什么都不赚钱。好像面对必须正式地去找工作的时间到了。 我几次说过要去找工作,但是我很懒做我不喜欢的事,就延期延期。 这次我不能继续延期,要认真地去找。要养成一些好习惯认真地去找工作。准备简历,每天研究工作机会。 我朋友之一说快会在香港设立公司。他需要我的帮助,要招聘我,但是不知道什么时候他到底会开始。另外的朋友说我可以暂时教英语赚钱,那样就可以继续专门学习网站设计,我很想做的工作种类。这个主意确实有道理,算是一个好选择之一。但是还必须研究更多的机会,不要后悔。今天睡觉之前要认真地再作经历,起码发到一个有趣的公司。

在翠蓝的天空下,爬上香山的辛苦和快乐

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Loading…. 我来中国住在北京几次去过香山。香山是北京特别有名,有历史的公园之一。我朋友说她10多年没有去过,说因为那时还是小孩,差不多忘记了。我自己也很想多点做运动,就决定陪她去香山了,希望她会喜欢。我们等到天气好一天。 星期三终于翠蓝的天空,从早看到太阳光亮。我朋友怕也许太热,但是我觉得不管很热,还要去。可以做运动,流汗,享受呼吸香山好的空气。我和朋友一起准备好一些吃的东西(一点哈密瓜,花生米,水),都放在包里。然后坐地铁到巴沟地铁站。我们认为可以从那儿坐公共汽车去香山,但是等了好久没有来我们等的汽车,就决定用出租车去。我没想到会需要30块左右,但是没办法。 到香山感觉还不是太热。有一点刮风,有树下的阴凉。 我们多喝水,慢慢爬上。我朋友说绝对不要爬上“鬼见愁”。她说“鬼见愁”是很有名,为直接去香山山顶的石阶。虽然我到底要去山顶,我自己也怕那么辛苦的路,我们决定了用中路,比较有树,凉快,慢慢舒服的路。 我们慢慢走,享受大石头,绿色的风景,飘来飘去的蝴蝶。 人比较少,大家都像我们动作不快,慢慢享受。对我来说,香山是很神秘的地方。不但有几个佛寺,而且有好几的小路,非常容易迷路。虽然我应该知道怎么爬上,走路一会就看到更多小路,好像都可以用,难以选择用哪个。 好运我朋友很有探险者的精神,不管我们有点不懂我们在哪儿,她不生气,享受走路。 接近香山的山顶,不能避免越来越陡的石阶。有一个牌子说到山顶有638阶。我首先认为638阶没有问题,但是这次,在光亮下,比较辛苦。我朋友也经常说要休息一下。虽然很热,很流汗,我心里很舒服。让身体动作,面对辛苦的石阶流汗,很开心的感觉。我们到山顶就感觉到成功感,买冰淇淋了。 虽然为了到山顶(香炉峰)流了那么多汗,没有过多时间开始回去了。我们回去的时候,用西边的路, 更长, 但是人更少, 风景更好。我们也看朝阳洞,森玉笏,很好玩。但是我们都脚疼了,肚子饿,决定快点去吃饭。我们坐634公共汽车去到人民大学西门对面的四川餐厅吃饭了。那饭店有我最喜欢的西红柿鸡蛋面,我朋友又选择羊肉泡馍。我吃完了那么快,看到她还没吃完,就再点了一碗。 回家洗澡慢慢休息,在空调下睡觉了。 我朋友说两天后她脚和腿还很疼。 以后在新闻报道发现那天的温度是北京今年最高37度!!